问题描述：今年16岁,练肌肉,通过拉力器等器械,有人说小孩子练肌肉无益于长个子,是吗?古代习武之人不大多都是从小时候吗?
拉力器是可以的，但是尽量不要做举哑铃这种的根据你描述的情况，适当的练肌肉，增强自身身体素质，是很好的
高福玲
回答时间：2018-10-21