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我睡眠不好,经常不开心,郁闷,生活没规列
2018-10-21
女 | 44岁
问题描述：
我睡眠不好,经常不开心,郁闷,生活没规列
回答（1）
熊平安
回答时间：2018-10-21
这样就是焦虑了,可服用中药汤剂调理,如甘麦大枣汤,适当参加体育锻炼,自我调整,听音乐等,自我调节非常重要啊,
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提示：内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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回答时间：2018-10-21