问题描述：怎么样使自己变得胖一些,主要是自己的肠胃不太好,平时也挺能吃的,胃肠道不好怎么办? 如何彻底治疗胃病?肠胃吸收不好,怎么办?
俗话说胃病“三分治七分养”,七分养应该在三分治的基础上进行,胃肠道不好经全面检查确诊后进行系统治疗,并配合精神方面进行调养,才能达到理想的治疗效果,胃就像一部每天不停工作的机器,食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤,保持有节制的饮食是治疗胃病的关键,另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因,从生活作息上做起,最起码一天三顿要定时定量,最好给自己设定一个时间表,然后严格遵守,
2018-10-21胃肠道不好不好的人,症状是吃一点点就会饱,稍微多吃一点就会胃胀,特别在晚上多吃的话,还会因为胃部滞胀而影响入睡,硬的、纤维类的东西不好消化,因而建议少吃多餐,如果还没到正餐时间,可以补充一些食物,但不宜过多,一定要记住这不是正餐,正餐还是要按正常来吃,食物以软、松为主,一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化,汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难,入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水,
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