问题描述：最近比较疲惫,脸色不好,情绪压抑,饮食和睡眠都还好,
你这样应和气血虚，运化失衡，脾胃的不和有一定的关系，应该注意日常的保养，多喝汤不要吃辛辣的，应该和失眠，饮食的消化的不好有一定的关系，应注意日常的保养，可用中药的方法调养气血
您好，，考虑是抑郁症。可由多种原因引起，以心境低落为主要特征。平时适度锻炼有助于缓解心理压力，治疗抑郁症首先建议保持积极乐观的心情，合理膳食，可以进行心理咨询。祝您健康
