问题描述：这种状况已经持续4天,由于生气、上火引起,4天前奶水还很好,那几天总有烦心事,由于和人发生了口角,生气、上火,晚上开始奶水突然减少,孩子饿得总哭,睡不踏实,我非常着急
从你的描述来看,是上火造成这个乳汁分泌不足的情况的,这个上火对于这个乳汁分泌有很大的影响的,所以你要放松心情,保持心情舒畅,然后在积极的应用这个食疗来调理,这样就可以有很好的效果的,我建议你应用这个猪蹄,当归,黄芪,路路通,王不留行来煲汤喝,这样就可以促进这个乳汁的分泌的,
2018-10-21产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份,产妇饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.但产妇喝肉汤也有学问.如果产后乳汁迟迟不下或下得很少,就应早些喝点肉汤,以促使下乳,反之就迟些喝肉汤,以免过多分泌乳汁造成乳汁瘀滞.肉汤过浓,脂肪含量就越高,乳汁中的脂肪含量也就越多.含有高脂肪的乳汁不易被婴儿吸收,往往引起新生儿腹泻,因此,产妇喝肉汤不要过浓.可以喝些有营养的荤汤和素汤,以满足母婴对各种营养素的需要.奶制品,奶酪,花生,黄豆和豆制品,鸡脚,笋,麻油,糯米都是不错的催奶食物
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