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中年人腿抽筋吃什么

2018-10-21 女 | 48岁
回答(2)
向TA提问 头像 彭丽霞 已帮助网友:2212

抽筋既可能会是缺钙引起的也可能是局部受凉引起的,注意保暖防止受凉,可以口服乐力钙等补钙药物治疗,平时多吃骨头汤、海产品、牛奶等含钙多的食物,避免劳累,另外还要注意是否有雌激素缺乏的情况,平时注意适量多吃豆类食物,

2018-10-21
向TA提问 头像 廖元兴 已帮助网友:1818

可能是脑血管痉挛导致的,建议一检查明确后治疗 多吃蔬菜和水果; 喝茶尤其是红茶和绿茶; 少吃动物脂肪,低胆固醇饮食;忌烟酒, 饮食注意少油低钠,避免精神紧张, 情绪波动,以减少脑血管痉挛的发生

2018-10-21
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