问题描述：想用食物疗法来补中气 吃什么呢,最近检查说有点中气不足,吃什么东西可以补?是什么原因引起的呢?
因为虚寒体质的人气虚脾虚,基础代谢率低,体内产生的热量少,四肢即便在夏天也是冷的,所以宜吃一些温热性的水果,如荔枝、桂圆、杏等,对身体来说这些温热的水果是补寒佳品,但不宜多吃,至于容易拉肚子的人,应把椰子汁拒之口外,因为椰子汁易导致腹泻, 中气不足是指宗气不足.即脾胃之气虚弱、运化失职,症见面色黄而少华,唇淡或黯,食欲不振,食后腹胀,眩晕,声低,气短,倦怠乏力,便溏,若兼见胃痛则痛而喜按,舌嫩苔厚,脉虚等,
2018-10-21中医治疗中气不足的代表方剂为“补中益气汤”,为了方便患者服用,市场上也有同类的中成药,如补中益气丸、人参健脾丸等,补中益气汤出自名家李东垣的《脾胃论》,具有补中健脾、益气升阳之功效,方中的黄厢素有“补气诸药之王”的美称,有补中益气,固表升阳的作用,能改善由气虚引起的乏力、食欲不振等症状,党参、白朮、甘草可以益气健脾,陈皮可以理气醒脾,升麻、柴胡可以升阳,
2018-10-21
