劳累腰部左后方疼痛直不起腰休息一会

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的状态。

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

你的这种情况可能是腰肌劳损引起的，与久坐不运动有关。
可给予推拿按摩，理疗，针灸针刀，内热针，银质针等方法治疗。平时避免久站久坐，多运动。