一直都便秘,基本上三四天才一次,吃什么

张绍兰 回答时间：2018-10-20

你好，便秘主要是胃肠功能不好引起的。
建议你注意休息，不要熬夜，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，多运动，口服促进胃肠动力的药物，很快症状就会好转的。

魏帅帅 回答时间：2018-10-20

排便不通畅，约3-4天/次；有没有腹胀感；长期便秘会增加患痔疮、肛裂等病变的可能性；
注意饮食，多食用蔬菜、水果以增加膳食纤维的含量，促进排便；可以服用些蜂蜜；祝康复；

李小可 回答时间：2018-10-20

你好，便秘属于大肠传导失常。你的情况考虑是肠胃有热，津液不足引起的。
建议多饮水，食用含纤维素丰富的食物，适量运动，按摩腹部，症状明显可用通便灵
以上是对“我一直都便秘，基本上三四天才一次，吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

何伟文 回答时间：2018-10-20

便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等，还可以用大黄清胃丸，番茄叶导泻。

张瑶 回答时间：2018-10-20

你好，便秘是由于体内积热过多导致大便水分减少干燥不能正常的排泄，以可以服用麻子仁丸泻热通便调理治疗，
便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.