问题描述：上次老公从新疆回来拿了好多那里的特产,有大枣,葡萄干,还有椰果,都超好吃哦,我和孩子天天看电视吃,后来吃没了,就在网上又买了些,常吃有什么好处吗?椰果罐头是怎么做的呢?
椰汁西米布丁
原料:泰国西米（100g）、椰浆一小碗、吉利丁片两片、鲜奶500ml、草莓若干、白糖三汤匙
准备:吉利丁片提前冷水泡软,泰国西米提前半小时凉水浸泡沥干,草莓切碎成小块
煮西米:泡好的西米加少许水,大火煮5分钟,至西米变成透明,中间还有白芯时关火,倒入细孔的漏勺用凉水反复冲洗去掉黏液
牛奶和椰浆混合,用小锅煮开,加入白糖,稍晾后加入泡软的吉利丁片搅拌均匀后,和煮好的西米混合至匀
将混合好的液体注入小布丁模或小碗（我用的是玛芬模子）,再加入切碎的草莓丁,晾凉后入冰箱急冻2-3小时即可
PS:直接吃就用勺子舀不用脱模,若要摆盘,用牙签沿着模具边划一圈直接倒扣就能完整脱模
做法
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1) 将马蹄去皮切成玉米粒大小的碎丁,枸杞泡入清水中浸泡10分钟,洗净后沥干备用,玉米粒如用冷冻的,需要提前拿出放室温内解冻（用新鲜玉米的话,要先将玉米洗净,再用刀将玉米粒切下来）,
2) 把西米略洗一下,锅中倒入约500毫升水和西米,大火煮沸后改小火,整个煮制的过程,一定要用并用勺子不停的搅拌,防止西米黏锅底或相互粘连,大约煮8-10钟至西米膨胀2倍变成透明色即可关火,
3) 将西米用网筛漏出,并立即倒入凉水中备用,
4) 将椰浆和剩余的500ml清水混合倒入锅中,加入玉米粒、马蹄丁、枸杞,大火煮沸后改小火煮8分钟,
5) 加入冰糖和西米,搅拌至冰糖融化即可关火,
