问题描述： 水是最好的健康帮手了,但你有时候会不会觉得光喝水有点索然无味?今天,小编就给大家说说世界上公认的六大健康饮品,总有一款适合你哦,
绿茶 它含有丰富的茶多酚,能有效抗癌,另外,绿茶含氟,能坚固牙齿,防止牙虫,绿茶本身含茶单宁,能有效防止脑血管类疾病的发生, 葡萄酒 能抗衰老、降血压、降血脂,所以,有钱的喝红葡萄酒,没钱的吃葡萄不吐葡萄皮,一样保健,因为葡萄里含有逆转醇,不仅可以抗衰老,还可以预防心脏病,葡萄酒可以降压降糖,每天1~2杯,非常有效哦,对了,买葡萄不要白葡萄,白葡萄里没有逆转醇,是没有效果的,
2018-10-26豆浆 中国人一直有喝豆浆的习惯,豆浆里含的是寡糖,它100％能被吸收,而且豆浆里还含有钾、钙、镁等,钙的含量比牛奶多,还能抗癌 酸奶 可以维持菌群平衡,让有益的细菌生长,而把有害的细菌消灭,所以吃酸奶可以少得病,
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