您好，就您的年龄来看，您的身高还是可以继续增长的，而锻炼是不会影响到您的身高增长的，不必担心，
您好，您所说的这种情况，是不会影响到您的身高增长的，不必过于紧张，希望我的回答能帮到您。
问题描述：要练肌肉,负重锻炼肌肉是个好方法,但是听别人说,负重会影响发育,长不高!是否真的?
这个不是地，你这个绝对是谣言你要，多锻炼身体负重也是一个好办法。
可以让你的关节更有弹性，对你的生长发育有利。今年14岁多运动可以让你长高的。
以上是对“听身边的人说负重长不高是真的吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，身高和个人的营养状况以及体质有关系的，负重锻炼只要不是过度就不需要担心。
适当的负重是可以帮助骨骼生长的，平时锻炼身体如打篮球，跑步都可以，注意均衡营养。
您好，就您的年龄来看，您的身高还是可以继续增长的，而锻炼是不会影响到您的身高增长的，不必担心，
您好，您所说的这种情况，是不会影响到您的身高增长的，不必过于紧张，希望我的回答能帮到您。