问题描述：头发很油,我问了一下,说脂溢性脱发,我平时该怎么做可以预防掉头发呢?
您好，可以多散散步、做松弛体操、深呼吸等，最好消除掉当天的精神疲劳;对于女性朋友们，平时要注意睡眠和饮食，不要熬夜，睡眠要充足，不要吃油腻刺激的食物，多吃些蔬菜水果，蛋白质，核桃坚果类的食物。祝您愉快！
