问题描述：最近一段时间,弟弟一直感觉身体很不好,很多的夜晚都失眠,这段时间上火很严重,看了说阴虚火旺,这个如何调理?
阴虚火旺证:阴虚则不能制阳,致使阳相对亢盛发展而成阴虚火旺证,阴虚火旺证可偏重于不同的脏腑,临床所见,以心、肺、肝、肾为主,
阴虚火旺调理,一定不能熬夜,避免阴虚火旺型失眠的最有效饮食尽量清淡,少沾烟酒,宜服用生津养阴、清心降火的食物,如银耳、灵芝、百合、金针菜、莲子、连子心、酸枣仁、黄鱼等,
