问题描述：平时运动量不大,前天晚上蹦迪有点时间长,结果小腿肚子酸胀,以为过几天就好了,结果到今天还不行,还稍微有点疼,走路都有点费劲,是否把肌肉拉伤了?该怎么办能快点好,明天就上班了,
肌肉酸胀为乳酸堆积所导致,保持运动量,循序渐进就能逐渐缓解,建议休息几天看看,可以按摩一下严重的话不需去医院检查
首先考虑是不是过度疲劳,在一个就是身体缺少微量元素,严重的话不需去医院检查
