腿肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩,发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起,平时可适量补钙,多晒太阳,坐姿睡姿避免神经血管受压,也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,就应到医院检查治疗,
2018-10-20
问题描述：晚上睡觉脚底发热,还有睡着之后腿抽搐
脚底板发热,可能是阴虚有关系,至于抽筋那么就要看你的活动量了,如果不多那么久考虑缺钙的可能性,建议多吃豆腐、牛奶等食物,平时加强营养,
2018-10-20腿抽筋的症状出现,往往可能是缺钙或者受凉或者长时间一个姿势或者劳累导致的,如果没有明显红肿,应该问题不大,最近适当休息,注意保暖,睡眠注意不要长时间一个姿势,补充一段时间的钙片,做按摩,就应该可以好的
2018-10-20腿肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩,发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起,平时可适量补钙,多晒太阳,坐姿睡姿避免神经血管受压,也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,就应到医院检查治疗,
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