脸色泛黄,缺红润该如何调理

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，脸色泛黄，考虑脾气虚，脾为后天之本，脾色主黄，脾虚则运化无力，致营养吸收不好！
建议多食用健脾食物，比如山药、薏仁、小米等食物。祝早日康复，谢谢！

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，考虑你的原因是气血不足造成的，但是否贫血？
建议，一是多休息，可吃红枣，黑色食物及绿色食品。