问题描述：胃一直有消化不良的情况,经常性的会有胃胀气有的时候会有,肚子肿胀发硬的感觉,晚上吃东西的时候呢,老是会有反胃的情况出现,最严重的时候还会上吐下泻,消化的一直不是很好,
你好，成人有消化不良的情况应该注意一下，少吃辛辣，生冷的食物，要注意多餐少食，多运动，多吃新鲜的蔬菜和水果。晚餐要适量，不要吃的过饱。
