有消化不好的情况,注意什么?

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，分析，消化系统是人类吸收营养最重要的通道,其中又以肠胃为最重要的器官,肠胃运作正常,身体就健康,肠胃若虚弱则百病丛生,所以调理肠胃是医疗中最应注意的一环,而调理肠胃又以饮食的节制与调理最为重要,俗话说得好：“三分医药,七分调理”,平常保健尤以肠胃的保养最为重要.建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

您好，天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，更加适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。