如何更好的来预防类风湿关节炎的发生?

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你好，预防类风湿关节炎应该养成良好的生活习惯，不熬夜，生活的时间，保证充足的休息和睡眠，杜绝各种不良习惯，不要做剧烈的运动和过多的运动关节的负担，可以选择一些小强度的锻炼，如慢跑，散步，太极拳，游泳等，能增强身体抵抗力和免疫力，也能促进关节活动。