问题描述：人到中年,失眠,多次吃安神补品不见效,听同事说的偏方说龙眼肉泡水喝能安神,能让人顺利入睡,是真的么?
这个一般吃这个有一定的效果的吃多了效果也不好的.你有失眠的现像吃一些中药就可以了,一般可以吃一些归脾丸,和逍遥丸八珍丸这些来调理就可以达到治疗的效果就会好的.
2018-10-20失眠的原因很多,一个是精神因素引起习惯性失眠,另一个是身体机能出现改变,影响功能正常,需要大脑细胞保持一定的兴奋状态来调节,而中年人主要是身体机能改变引起,如贫血、心肌缺血等气血虚弱引起,桂圆主是补血,对改善失眠有一定的效果,是可以适当食用,泡水或生食都可以,主要是吸收能力,而多次用药没有改善,宜到医院查找原因来指导治疗较好,
2018-10-20
