问题描述：我昨天下午逛街走了一下午,结果晚上钻进被窝伸懒腰的时候小腿抽筋了,以前脚伸在被子外面脚指头抽筋过,但是小腿抽筋还是第一次!不知道是什么引起,该怎么预防?
小腿抽筋也叫腿肚子抽筋,这是民间的叫法,医学上称之为腓痉挛,腓痉孪是因为腿肚子腓肠肌痉孪而导致腿部抽筋,并随之产生剧痛,小腿抽筋不论是发生在夜间、游泳时,还是发生在活动的时候,都是因为腓肠肌过度疲劳,或者掌管恢复疲劳作用的肝脏功能降低所致,旅行中,走路多是很正常的,腿脚疲劳自然是常有的事,因此夜间或白天运动中出现小腿抽筋也就不难理解了,
2018-10-20小腿抽筋一般考虑缺钙和受凉,小腿抽筋像这种情况可以采用针灸的方式,效果很好,常用穴位,承筋,承山,足三里,阳陵泉,太溪等,一般1次即可见效,3次左右就可以治好,及时补充钙片,注意保暖,避免受凉,祝早日康复
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