问题描述：学生,喜欢运动,身体很好很健康,有时候一天可以打好几场球,打完球可以沿着操场跑步,但是最近一段时间很是奇怪,小腿老是抽筋,特别是睡觉的是时候,无端端就抽筋,小腿老是抽筋是怎么回事呢?
黄文飞
回答时间：2018-10-20
小腿抽筋与以下因素有关:1.疲劳:白天腿部的运动量过大或用力过度而造成疲劳,夜间肌肉紧张的状态未得到改善,过多的代谢产物未能及时代谢掉,它的刺激可以引起小腿抽筋,2.寒冷:夜间睡眠时,脚和腿部受凉可以引起腿部肌肉痉挛,3.低钙血症:当体内发生低血钙时,神经肌肉接头的兴奋阈值降低,低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋,
王涛
回答时间：2018-10-20
要想治疗腿抽筋首先找出病因,腿抽筋的原因有;寒冷刺激,肌肉连续收缩过快,比如;剧烈的运动,出汗过多,缺钙等,平时一旦发生腿抽筋,可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾,再慢慢伸直脚,然后用力伸腿,小腿肌肉就不抽筋了;或用双手使劲按摩小腿肚子,也能见效,如腿抽筋的情况多次频繁发生
张莉莉
回答时间：2018-10-20
小腿的肌肉痉挛是一种肌肉自发的强直性收缩,发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,可持续几秒到数十秒钟之久,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起,平时可适量补钙,多晒太阳,坐姿睡姿避免神经血管受压,也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,就应到医院检查治疗,