很高兴为你服务,分析,椰子油含有90%以上的,饱和脂肪酸,是所有油脂中唯一含有中链脂肪酸的油脂,有利于人体吸收,所以对人体健康是比较好的,具有保护作用,它还可以产生氧化应激反应,建议平时可以适当食用,平时有什么问题随时咨询,
2018-10-20
问题描述：椰子油是饱和脂肪,是不是是不健康的?与其他饱和脂肪酸有何不同?
一直以来,人们认为饱和脂肪酸对人体有害,容易引起心脑血管疾病,并且会堆积脂肪造成肥胖,椰子油虽是饱和脂肪酸,但它的脂肪是独特的中链脂肪酸,分解快易吸收,经门静脉吸收直接被肝脏利用,它可以提高细胞代谢率,加速燃烧脂肪,因此不会在体内堆积脂肪形成肥胖,并具有许多药用价值帮助超重人群瘦身,
而在我们日常的食用油中,无论是植物油,还是动物油,无论是饱和或不饱和,98%～100%都是长链脂肪酸,不易分解、吸收,椰子油被称为“地球上最健康的油,”
2018-10-20很高兴为你服务,分析,椰子油含有90%以上的,饱和脂肪酸,是所有油脂中唯一含有中链脂肪酸的油脂,有利于人体吸收,所以对人体健康是比较好的,具有保护作用,它还可以产生氧化应激反应,建议平时可以适当食用,平时有什么问题随时咨询,
2018-10-20