阴虚内热怎么调理

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去药店称中药柜里面的中药,
自己操作最好分为两步
一、阴虚当然要补阴:在药店买些山药,熬汤,或者你愿意打碎了泡水和也行,泡水的话还可以有:麦冬
二、内热当然是清热:建议就平时泡茶就可以了,泡野菊花,决明子,金银花之类的,药店 和超市都有很多
如果都是泡茶建议分开,今天清热明天养阴这样,效果也会更好些,山药和麦冬没尝过,感觉味道不怎么好的样子

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

阴虚内热　　又称阴虚发热,指由于体内阴液亏虚,水不制火所致的发热证,症见两颧红赤,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,夜热早凉,口燥咽干,舌红少苔,脉细数,治宜养阴清热,或滋阴降火,用青蒿鳖甲汤、百合固金汤等, 　　阴虚内热型的十个症状: 　　1．手心热、足心热、不欲近衣被, 　　2．心中烦热、思冷饮、冷食, 　　3．口干、口苦、咽干、恶心, 　　4．睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精, 　　5．发热,（高热、低热或体温不高皮肤有热感） 　　6．出血,（鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者） 　　7．头晕、心悸、周身无力、面色苍白, 　　8．大便干、小便黄或黄赤有热感, 　　9．脉细数、大数、弦数, 　　10．舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津,