问题描述:脸上有雀斑 不知道喝玉米须泡水有没有作用 还有长期喝玉米须泡水有没有副作用 该怎么治疗和预防
胡世春
回答时间:2018-10-20
玉米属于一种营养比较丰富的食品,适量食用,对人体有好处的,但晚上不宜吃的太多,上午吃比较好 另外如果以玉米为主食,平时需要注意补充维生素B族,玉米种的维生素B族虽然很丰富,需要经过碱化后人才能吸收
谢武龙
回答时间:2018-10-20
玉米虽然营养丰富,但是不易消化,需要粗粮细作才有利于吸收, 玉米吃多了也没什么明显的危害,可以作为主食来代替大米,由于可以抗癌、长寿,因此是利远远大于弊的,