问题描述：体胖,肚子大,爱出汗,晚上睡觉也出,尤其是额头出汗严重,脾气急 未曾治疗过,但是看过检查说是阴虚,还是湿热体质 请,是什么原因?该如何调理?
建议平时注意保持心情舒畅,辛辣刺激食物少吃,适当锻炼,按时休息,戒烟酒茶,性生活适当减少.注意多食新鲜的蔬菜水果,避免久坐适当多活动,多喝水,避免暴饮暴食,避免辛辣刺激性食物.手心出汗与中医的阴虚,肝热,血热,郁热,瘀热,湿热,或植物神经紊乱等有关,建议找中医辨证配合用中药治疗,多吃些温补的食物调理身体,还要加强锻炼,目的是加速血液循环和促进新陈代谢,
2018-10-20夜间睡眠时候出汗,名为盗汗,是阴虚的表现,
应在医生的指导下适时进行春季进补,在食疗上多吃些滋阴补益的食物,如:大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等；多吃新鲜水果蔬菜,少食辛辣食品；保持心情舒畅,生活有规律,当夜间出现盗汗症状时,要注意观察发汗原因,必要时去医院就诊,不可盲目服药,随意进补,以免引起不良后果,
中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗,在治疗的同时,还要特别注意自我养护,主要有以下几点: (1)在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合, (2)在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养,如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复,
