问题描述：测了体质是阴虚,兼有气虚,阳虚,平时内热,五心烦躁,口唇干燥；失眠多梦盗汗；气短,运动时容易不适,阴虚内热怎么食疗?
阴虚发热,指由于体内阴液亏虚,水不制火所致的发热证,症见两颧红赤,形体消瘦,潮热盗汗,五心烦热,夜热早凉,口燥咽干,舌红少苔,脉细数,治宜养阴清热,或滋阴降火,
用青蒿鳖甲汤、百合固金汤等,另外猪肉,鸡蛋,牛奶等,适宜阴虚体质者食用,梨有生津、润燥、清热的作用,对肺阴虚,或热病后阴伤者最宜,
阴虚内热的治疗问题,考虑山药的作用具有益气养阴的作用,且肝脾肾三补,但其单味药以益气作作为主,养阴作用稍逊,且没有清虚热的作用,所以考虑其作用较为局限,
阴虚内热之人宜常吃下列食物:燕窝,银耳,阿胶,鸭肉,猪肉,鸡蛋,牛奶,海参,蚌肉,梨,桑椹等,应注意休息,发热体温高者应卧床,部分长期低热的患者,在体力许可的情况下,可作适当户外活动,要保持乐观情绪,饮食宜进清淡、富于营养而又易于消化之品,由于内伤发热的患者常卫表不固而有自汗、盗汗,故应注意保暖、避风,防止感受外邪,
