问题描述:这段时间有脱发的情况,头顶的位置头发稀少的厉害,甚至早上起来的时候枕头上面还有很多掉落的头发,很担心会成为秃顶,可是不晓得这要怎么做可以改善我这个情况,所以来,
您好,脱发食疗的措施是多吃含有黑色素、高蛋白食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻,宜补充多种维生素,尤其是B族维生素,这些都是头发生长的必须。平时使用蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发.不要熬夜,多吃水果蔬菜.食疗的效果比较有限。