玉兰片薰衣草有静心和安神的作用,如果睡前1小时内喝,可能会导致失眠,但是一小时外就没有关系,用热水泡,让香味散发,让心完全静下来,还可以在晚餐半小时后喝杯酸奶,有排毒的作用,平时日常千万不要吃辣椒,实在忍不住的话,一定要在上午吃,新陈代谢比较快,比较不容易“中毒”,呵呵,
2018-10-20
内调:都说是药三分毒,能不服药时尽量不服药,您可以在平时和玉兰花茶,这个对心脏有好处,可以凝心静气,另外可以在晚上用薰衣草泡水服用(记住要少喝,不然第二天会因为晚上喝水过多变成熊猫眼哦
2018-10-20