情绪莫名崩溃,老是落泪

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1818

你好，既然已经意识到有不对的地方，就应该尽量的去改正。
如果你觉得这些小事会让你有情绪波动，那就常出去走走，看一看开扩的外界。尽量避免可能让你会感伤的事情，学会凡事往好了想。如果爱运动，就多出出汗。再有情绪时，努力安慰自己，让自己快速平静。
以上是对“情绪莫名崩溃，经常落泪”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

您好，抑郁症是神经症的一种，是一种心境障碍，以情感低落、兴趣减退、思维迟缓、以及言语动作减少。
抑郁症有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。多种抗抑郁药物、物理治疗（如镇痛安眠枕）、心理治疗都可以治疗抑郁症。