18岁,172cm,105斤,怎么吃补品

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

吃胖，人参燕窝淮山银耳汤！
要吃胖，建议...常吃人参燕窝淮山银耳汤！

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1817

你的情况多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。
要想增肥，首先应当做到科学增肥，为健康增肥。平衡饮食外，还应保持充足而良好的睡眠。