问题描述：我晚上老磨牙该怎么办啊?是什么原因导致的?有时睡觉都睡不好,自己去药店买了些药吃也吗什么用,有什么汇总方法治疗夜间磨牙症 ?
睡眠状态时,上下牙齿咬动发出响声,就是日常所说的磨牙,睡觉磨牙由咀嚼肌的持续收缩引起,而咀嚼肌的运动又受三叉神经支配,所以凡是能影响到三叉神经和咀嚼肌的因素,都可以引起睡觉磨牙,（1）消除紧张情绪解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作,必要时口服安定片,每日1–2次,每次一片,（2）养成良好的生活习惯起居有规律,晚餐不宜吃得过饱,睡前不作剧烈运动,特别是小孩应养成讲卫生的习惯,（3）怀疑有肠道寄生虫者在医师指导下进行驱虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁,（4）纠正牙颌系统不良习惯如单侧咀嚼、咬铅笔、错⒌取（5）以上治疗仍未见好转应到口腔医院制作一个牙列⒌妫晚上睡前戴在牙列上,早晨取下,⒌婵上除⒏扇牛缓解肌紧张,
2018-10-20磨牙有几种可能,1.缺钙,导致神经兴奋2,有寄生虫,3,牙床结构出现疾病,如果有蛔虫可以吃宝塔糖或肠虫清.如果缺钙你可以吃点中药制剂的龙牧壮骨冲剂,期间在结合食补多吃含钙丰富的食物,如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤,同时多吃含维生素D丰富的食物,如猪肝、羊肝、牛肝,来促进钙的吸收,这个年龄成年人如果出现夜间睡眠磨牙原因一般有压力大、过度劳累、缺缺乏、肠道蠕虫等,注意平时保持平和心态与开朗的心情,并注意充分的休息睡眠,同时增加含钙多食物的食用量,
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