问题描述：怀孕3个月了,现在说是要注意营养孩子才会健康出生,可以喝椰子肉煲鸡吗~?感谢告知,
这个是可以,建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等.主食最好选择粗粮.但都的注意量.
2018-10-20又不是可以适量和的,乌鸡先稍微用热水烫一下,然后椰子开个洞把里面的汁倒出来用碗装住,然后先滚开水后把所有的切好的材料丢进去,乌鸡就不用切拉,整个丢进去就可以了,你买的时候要先让人把内脏拉出来清理好,把椰子汁都倒进去
2018-10-20
