问题描述：我也不知道自己现在是否属于抑郁症,自从家里出了事情之后总是感觉没有心情对什么事情都不理不睬的,而且有的时候总是一个人闷闷不乐的
你好，，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗
王志强
回答时间：2018-10-20