问题描述：最近怎么回事,竟然便秘了,以前大便都是很规律的,每天早上一次,现在要三四天一次,平时也没有便意,虽然有时候能感觉到疼痛,治疗胃肠病专科医院哪里有?
便秘是消化系统比较常见的疾病,多种原因造成的大便次数减少和粪便干燥难解,导致便秘的原因一般是疾病和非疾病,疾病一般是胃肠疾病导致的便秘,一般这种情况只要治好胃肠疾病,便秘就会慢慢好了,
2018-10-20便秘怎样改善,我们需要从几个方面着手:1．养成良好排便习惯:每日定时上厕所,可以养成稳定的生理时钟；2．适当活动:每天适当规律的运动,可有效防治便秘；3．生活规律:避开压力避免熬夜,养成早睡早起、定时上床的习惯；4．疲劳是进行按摩；5．饮食要清淡,水应该要多喝,白开水最好,
