问题描述：个职业女性,平时工作很繁忙,可是也老是听到有越来越多的人得了乳腺癌,有些人甚至发现得晚,连生命都没能挽留住,于是我特作为一个女性,平时怎么预防乳腺癌这个病呢?
您好：１）建立良好的生活方式，保持心态平和，不断调整自己适应目前的生活节奏。 （２）不乱用外源性雌激素，避免不必要的胸部X线受量。不过量饮酒，消除烦恼，保持心情舒畅。避免脂肪摄入过多，导致营养过剩。青春期也要控制脂肪和动物蛋白的摄入，加强体育锻炼，使性发育过程符合生理规律
