问题描述：脚扭伤,穿高跟鞋扭伤,脚背肿了,但肿得不厉害,昨天扭伤的,用毛巾冷敷了,今天青了,可以踮着脚勉强走路,怎么才好得快,应该多走还是少走?大概几天才能好?
这种情况建议饮食清淡注意休息,局部理疗,可以应用云南白药气雾剂,一般逐渐可以恢复,需要2周左右
王涛
回答时间：2016-07-07