问题描述：我不吃主食,想烫菜占芝麻酱吃,这样有没有减肥效果啊?在网上看有的说可以,而且营养丰富对身体还很好.有的说热量太大,会胖!倒是那种才是真的啊?
是可以食用的,但是最好是不要食用太多,那个毕竟含有的脂肪量是很多的,会对减肥有一定的影响的,所以说不要食用太多,现在您可以在您的餐单中加上一些粗粮,还有就是多运动
您好 建议您最好不要吃那个 因为其的热量非常的高 建议多吃一些 水果 蔬菜等 最重要的是每天都要运动 我发现每天晚上 晚饭后的运动都是非常好的
