问题描述：月经后期锻炼?月经期间能不能锻炼身体 )我正在瘦身,来月经还能运动吗
不可以的 这个时间不是锻炼身体的时间的.不可以的 会导致出血增加的
月经是女人的正常生理周期,经期里虽有很多的不方便,但适量的运动能提高我们的机体水平,改善血液循环,帮助腹肌和盆底肌的收缩和放松,利于经血的排出,所以经期健身完全可以,但这毕竟是个特殊时期,我们也不能忽略它的特殊性,比如说经期子宫内膜脱落出血,盆腔出血,生殖器官抗感染力下降等身体变化
