肝火旺，脾胃虚寒，湿气重

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

看你的情况属于肝郁血虚脾弱型,应给与疏肝解郁,养血健脾方面的治疗.
肝性喜调达,恶抑郁,为藏血之脏.若情志不畅,肝失调达,则肝体失于柔和,抑制了肝气的疏泄而被郁滞,而如果长期得不到恢复,肝郁日久则会化火,更为影响肝的疏泄,藏血等正常功能.肝气郁滞会出现情志抑郁,胸胁或少腹胀痛,女子月经失调,气郁化火可见头晕胀痛,急躁易怒,耳鸣,口干口苦,大便秘结,小便短黄.
肝木为病易传于脾,脾失健运,气滞湿阻,则食少腹胀,便溏腹泻,
手心出汗和皮肤干燥说明与血虚有关,汗为心之液,脾胃虚弱日久累及于心,则心脾两虚,气血不足,不能固摄津液,自汗外泄,气血不足,不能濡养肌肤而苦涩干燥,应予以补益气血方药.
比较适合用逍遥丸（疏肝理脾养血）,也可加用归脾丸（补益气血）,很多药店都有卖的中成药,效果很好.
宜保持心情舒畅,进食富含营养食物.
该回复来自 http://www.99ask.net 99健康问问.

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

可以考虑以下的方法：
“去火”食疗法
一,喝莲子汤去心火
表现症状：分虚实两种,虚火表现为低热,盗汗,心烦,口干等;实火表现为反复口腔溃疡,口干,小便短赤,心烦易怒等.
食疗法：莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤.
二,吃猪肝可去肺火
表现症状：干咳无痰或痰少而粘,潮热盗汗,手足心热,失眠,舌红.
食疗法：猪肝1付,菊花30克(用纱布包好),共煮至肝熟,吃肝喝汤.
三,喝绿豆粥去胃火
表现症状：分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽,饮食量少,便秘,腹胀,舌红,少苔;实火表现为上腹不适,口干口苦,大便干硬.
食疗法：石膏粉30克,粳米,绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米,绿豆煮粥食之.(摘自：求医问药网 http://www.jk58.com)
四,喝梨水去肝火
表现症状：头痛,头晕,耳鸣,眼干,口苦口臭,两肋胀痛.
食疗法：川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服.
五,吃猪腰去肾火
表现症状：头晕目眩,耳鸣耳聋,腰脊酸软,潮热盗汗,五心烦躁.
食疗法：猪腰2只,枸杞子,山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤.