问题描述：我妈今69岁,失眠以有20年了,晚上难入眠,感觉睡觉了每天做梦,白天睡也难入眠,白天乏力,是怎么回事,许要吃什么药才能好呢?
急性应激因素或环境改变，躯体紧张、激越难以平静，不良睡眠卫生习惯，精神障碍都是会导致失眠的一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速，理想的疗效，睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚，房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰
