经常做噩梦,每次做噩梦的时候我能意

2018-10-19 女 | 14岁

问题描述：经常做噩梦,每次做噩梦的时候我能意识到那只是一个梦,可是每次都是想醒却睁不开眼睛,而且那梦很真实很真实的感觉,每次都需要人叫,才能醒来,这是为什么?

回答（2）

曾晓锋 回答时间：2018-10-19

做梦是人大脑的正常生理现象,关键在于调节心态,放松心情,不要过于纠缠同一件事,正所谓日有所思,夜有所梦,

张月玲 回答时间：2018-10-19

这种情况多见于受到情绪刺激、压力大等导致,建议平时注意放松心情,避免压力,避免情绪刺激,另外可以服用安神补脑液治疗,平时注意饮食营养,

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