我经常做噩梦是什么原因

王涛 回答时间：2016-12-27

噩梦；是睡眠中产生的一种正常现象。睡前最好不要过度用脑，一般采取右卧睡眠较好。枕头不要过高。可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理 。多吃一些安神补脑的食物如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。