问题描述：前一段时间,检查出身体亚健康,非常担心,建议中医调理一下,所以我应该如何调理呀?
从本质上看,“亚健康”是人体的稳态调节障碍,人体对内外环境变化的适应能力降低所致,如稳态的障碍进一步发展,则可导致疾病,故人体健康的根本是稳态,保持稳态就是健康、稳态破坏导致疾病
现代生活中的环境污染、饮食结构不合理、嗜烟酗酒以及来自社会竞争的各方面压力等原因,其中饮食不合理是最常见的原因,
