问题描述：也已经找检查过了,自己现在是已经有点抑郁的表现了,这些日子以来总是会感觉到自己的身体乏力,总是会什么都不想干了,而且还总是不想说话,
你好，抑郁症患者建议通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控时建议及时的配合药物心理治疗。
wangwen
回答时间：2018-10-19