大便干燥,吃什么是可以治疗?

高福玲 回答时间：2018-10-19

引起便秘的原因多是吃蔬菜和水果、喝水少，活动量小引起的。建议多吃蔬菜和水果，多喝水。不要久坐，多活动。每天晚上睡觉前可喝杯蜂蜜水。养成每天早上排便的习惯。少吃油腻和辛辣刺激性食物。