问题描述：年纪已经不小了,自己已经得了乳腺疾病有很多年的时间了,一直都没有很好的治愈,这些天还总是会感觉自己的乳房疼痛严重了,很担心得了乳腺癌了,
你好，预防乳腺癌要建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅，坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和，积极治疗乳腺疾病。
