问题描述：检查说我血虚,吃点什么比较好?
血虚:是血液失常的一种表现,是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态,建议你平时常吃补血养血的食物,如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等,水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等,
主要是放松心情,注意睡眠建议常吃狗肉!猪腰子!牛肉,山药,红枣、枸杞加黑米渚粥
