问题描述：怎么治拖延症?严重的拖延症,怎么办?
这个是个人习惯问题,也是现在很多年轻人都有的毛病,智能机带来的一种后果 但是如果说楼主想要控制的话,也是有着很多方法的啊,比如说到点就关机
这个和你养成的习惯,性格有关,建议平时尽量合理制定好计划,严格实施,做好了适当的奖励自己,没有做好的话,适当惩罚自己,改变这个习惯
